Anasayfa Yaşam Maydonuzun Faydaları

Maydonuzun Faydaları

127
0
PAYLAŞ

 

Maydonuzu Faydaları

Çocuklar neden sebze yemeyi sevmezler? Gerçekten merak ettiğim konular arasındadır. Üniversite yıllarında sebze yemeğe başlayan ve çok şey kaçırmış olan biri olarak maydanozun faydalarını da bilip de öğünlerime dahil etmezdim. Şimdilerde ise vazgeçilmezlerimin arasında.

Kuzenim 1 kase maydonuzu yıkar üzerine limon sıkar, film izlerken keyifli keyifli yerdi.

Peki ne oldu da maydonuza bu kadar bayıldım? Herşey dedemin hastane nöbetinde eşine refaket eden hanımla sohbetimizle başladı. Öyle güzel anlattı ki daha fazla tüketmeye karar verdim.

Maydonuzun saymakla bitmeyecek faydalarına gelince:

K vitamini, A vitamini, beta karoten, C vitamini, demir ve folat bakımından çok zengin bir kaynaktır.
İçerdiği yüksek klorifil sayesinde nefisi tazeler,ağız kokusunu giderir,
Kalp ve damar sağlığına iyi gelir,
Kan damarlarını temizler,
Fazla su ve tuzun atılmasını sağlar,
Kan basıncını düşürür, yüksek tansiyonu önler,
İçerdiği antioksidanlar tümör ve kanserin oluşumunu önler,
Sindirim problemlerine iyi gelir, kansızlığın önüne geçer,
Mesane iltihaplanmasına iyi gelir,
Sağırlık, kulak enfeksiyonlarına birebir,
Kilo vermede etkilidir,
Dişleri güçlendirir, safrataşını önler,
Grip ve nezleye iyi gelir,
Yara kesik ve morartıları iyileştirir,
Kan şekerinin düzenlenmesinde etkilidir,

Çorbalarda, et yemeklerinin süslenmesinde, salatalarda, omletin yanında çiğ olarak tüketebileceğiniz gibi kaynatıp suyunu da içebilirsiniz.

 

 

YORUM YAP

Please enter your comment!
Please enter your name here