Yemek

Anasayfa Yemek

Zayıflatan 6 Yemek Önerisi

  Yağsız tavuk ve hindi: beyaz et denildiğinde, yağsız olması en favori zayıflatan yiyecekler arasına girmesini sağlıyor. Bu besini tüketirken dikkat edeceğimiz tek şey derisini...

Sağlıklı Atıştırmalıklar: Badem

Atıştırmalık deyince aklıma ilk gelenlerden biri olan ve  sağlığımıza bir çok faydası olan Bademi yakından tanıyalım istedim.  Kalbimizin yakın dostu,  kemikleri güçlendirir, bedenin  ve...

Fincan Tatlısı Tarifi

Tatlılar her mevsim kadınların hayır diyemeyeceği tariflerden. Fincan tatlısı tarifi de yapılışıyla basit olmasından dolayı bilenler tarafından fazlasıyla tercih edilen bir tatlı. Siz de...

Beyaz Soslu Bonfile Tarifi

Peynir severlerin bayılacağı bir et tarifiyle karşınızdayız. Eğer sıradan kırmızı et tariflerinden sıkıldıysanız size alışılmışın dışında bir tarif vereceğiz. Beyaz soslu bonfile tarifi için gerekli...

Evde Soğan Halkası Nasıl Yapılır?

Tadına doyum olmayan harika bir atıştırmalık tarif; soğan halkası. Eve arkadaşlarınızı davet ettiyseniz ya da hamburgerinizin yanına evinizde kendiniz soğan halkası yapmak istiyorsanız bu...

Maydonuzun Faydaları

  Çocuklar neden sebze yemeyi sevmezler? Gerçekten merak ettiğim konular arasındadır. Üniversite yıllarında sebze yemeğe başlayan ve çok şey kaçırmış olan biri olarak maydanozun faydalarını...

Eğlenceli Yemek Sunumları

Ani bir misafiriniz geldi! Ya da çocuğunuzun doğum günü partisi hazırlığı içerisindesiniz... Pratik, eğlenceli sunum tabakları hazırlayarak, siz de sevdiklerinizi cezbedebilirsiniz. Hem evde bulunabilecek...

Fıstık Ezmesi

2 çocuk annesi olunca çocukları atıştırmalıklardan uzak tutmak oldukça zor. Hele de günümüz şartlarında sağlıklı besinler ile beslemek çok daha zor. Hal böyle olunca...

Elveda Selülitler: Kahvaltı Menüleri

Yazın kavurucu sıcağına bir kala, yaz planları yavaş yavaş belirlenmeye başladı. Dolayısıyla, kumsallarda incecik görünebilmek için, her yediğimiz yiyeceğin kalorileri hesaplanmaya başlandı. Hatta kendi açımdan...

Küçük Şifa Deposu Keten Tohumu

Keten tohumu denince aklıma küçük taneciklerin içersine gizlenmiş sağlık, şifa özleri geliyor aklıma. Hastalıklara iyi gelmesinin yanısıra zayıflamaya da yardımcı oluyor. İçerdiği Omega-3 (N3) yağ...
Kalorisi Az Olan Yiyecekler

Kalorisi Az Olan Kilo Aldırmadan Doyuran Yiyecekler

Kalorisi yüksek olan gıdalar yüzünden başınız kilolarınız ile dertte ise kalorisi az olan gıdalar tamda size göre. İşte Kalorisi az olan yiyecekler; Kereviz sapı: Kalorisi az...

Sevgililer Gününde Sevgilinize Özel Bir Yemek: Fırında Bonfile

Aslında sevdiğinizle birlikte geçirdiğiniz tüm günler çok özel… Ancak 14 Şubat’ı bu birlikteliği taçlandıran, sürprizlerle yaşanan bir gün haline getirmek ve onun yüzündeki o...

Hazırlıklar Başlasın! 14 Şubat Geliyor!

Benim tercih ettiğim bir durum olmasa da Sevgililer Günü 14 Şubat'ta bizim ülkemizde dahil olmak üzere birçok ülkede kutlanmaktadır. Roma Katolik Kilisesi'nin inanışına dayanan 14...

Düğün Pastası Deyip Geçmeyin!

Düğünlerle ilgili sizinle paylaşmak istediğim, daha modern bir çizgi oluşturmanızı sağlayacak harika fikirlerim var. İlk konumuz düğün pastaları. Eğer şanslıysanız, hayatınızda bir kere gerçekleşecek olan...

Çikolatalı Türk Kahvesi Tarifi

Türk kahvesinin yanına, ikram edilecek olan 1 adet çikolata kahvemizin lezzetine lezzet katar. Türk kahvesi sevmeyenimiz yoktur. Çeşitleri arasında damla sakızlı olanı vardır. Bunun...

Yaza Özel Kalorisiz Yiyecekler

  Yaz gelirken, pek çoğumuz kilo verme kaygısına giriyoruz. Yaza yaklaşırken, yediklerimize dikkat ediyor, ya kilo vermek ya da ideal kilomuzu korumak istiyoruz. Peki yazın...

Kilo Vermek İçin Bu Yiyeceklerden Uzak Durun

Kilo vermek istiyorsunuz ancak her deneyiminiz hüsranla mı sonuçlanıyor? Birçok diyet denediniz ve hiçbiri işe yaramadı mı? Ya da denediğiniz her diyet bir süre...

Kalorisi Az Yiyecekler ve Kalori Listesi

Eğer fit kalmak, aldığınız kiloları vermek, ya da ihtiyacınızdan fazlasını almayarak sağlıklı yaşamak istiyorsanız kalorisi az olan yiyeceklerin neler olduğunu bilmeli ve bu tarz...

Diyet Kahvaltılar

Kahvaltı günün en önemli öğünlerindendir ister diyet yapın, ister yapmayın güne enerjik başlamak ve metabolizmanın çalışması için bu öğünü atlamamak gerekmektedir. Diyet yaparken kahvaltıyı...

Diyetteyken Yenebilecek Tatlılar

Diyet yaparken en zorlandığımız konular arasında, tatlı yemek isteyip yiyemememizdir. Gün boyu zaten az besin tüketip halsiz düşen bünyemiz tatlı ihtiyacı yaşar. Bunu karşılamak...

BİZİ TAKİP EDİN

0HayranBeğen
20TakipçiTakip Et
4,941TakipçiTakip Et
2,825TakipçiTakip Et
98AbonelerAbone Ol

SON YAZILAR

RASTGELE