Yemek

Anasayfa Yemek

Küçük kalp hırsızı pastalar!

Bir fincan kahve ve fonda çalan  ELVIS'le otururken yazma aşkım coştu. Konu mu? Küçüklüğümden beri yemede sınır tanımadığım tek yiyecek olan pastalar tabi ki...

Diyet Kahvaltılar

Kahvaltı günün en önemli öğünlerindendir ister diyet yapın, ister yapmayın güne enerjik başlamak ve metabolizmanın çalışması için bu öğünü atlamamak gerekmektedir. Diyet yaparken kahvaltıyı...

Küçük Şifa Deposu Keten Tohumu

Keten tohumu denince aklıma küçük taneciklerin içersine gizlenmiş sağlık, şifa özleri geliyor aklıma. Hastalıklara iyi gelmesinin yanısıra zayıflamaya da yardımcı oluyor. İçerdiği Omega-3 (N3) yağ...

Zayıflatan 6 Yemek Önerisi

  Yağsız tavuk ve hindi: beyaz et denildiğinde, yağsız olması en favori zayıflatan yiyecekler arasına girmesini sağlıyor. Bu besini tüketirken dikkat edeceğimiz tek şey derisini...

Yaz Serinlikleri

Herkese merhaba! Bunaltıcı yaz sıcaklarında bizleri ferahlatacak sağlıklı atıştırmalıklara ne dersiniz? Hepimizin rahatlıkla yapabileceği ve çok beğeneceğimiz bu güzelliklerle tanışalım.. Çilek Topları Bu sağlıklı çilek toplarımız...

Beyaz Soslu Bonfile Tarifi

Peynir severlerin bayılacağı bir et tarifiyle karşınızdayız. Eğer sıradan kırmızı et tariflerinden sıkıldıysanız size alışılmışın dışında bir tarif vereceğiz. Beyaz soslu bonfile tarifi için gerekli...

Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Çorba Tarifi

Kilo vermek için öncelikle vücudu arındırıp rahatlatmak gerekir. Bunun için birçok yöntem kullanılabilir. Bunlar arasında yapılan özel çorbalar sayesinde kilo verimi daha rahat olabilir....

Çocukların ‘Hayır’ Diyemeyeceği Yemekler

Biz annelerin en büyük sorunu çocuklarımızın yemek seçmesidir. Ne yaparsak yapalım yediremediğimiz yemeklerin yanı sıra, bazen hiç bir şey yemeyip aç karnına bütün günü...

Kahve Küpleri

Yazın serinlemenin en keyifli yollarından biri soğuk içecekler. Özellikle son zamanlar da pek çok farklı tarif ve seçenek çıkıyor karşımıza. Ben hazır almaktansa basit...

Diyetteyken Yenebilecek Tatlılar

Diyet yaparken en zorlandığımız konular arasında, tatlı yemek isteyip yiyemememizdir. Gün boyu zaten az besin tüketip halsiz düşen bünyemiz tatlı ihtiyacı yaşar. Bunu karşılamak...

Kalorisi Az Yiyecekler ve Kalori Listesi

Eğer fit kalmak, aldığınız kiloları vermek, ya da ihtiyacınızdan fazlasını almayarak sağlıklı yaşamak istiyorsanız kalorisi az olan yiyeceklerin neler olduğunu bilmeli ve bu tarz...

Kilo Vermek İçin Bu Yiyeceklerden Uzak Durun

Kilo vermek istiyorsunuz ancak her deneyiminiz hüsranla mı sonuçlanıyor? Birçok diyet denediniz ve hiçbiri işe yaramadı mı? Ya da denediğiniz her diyet bir süre...

Elveda Selülitler: Kahvaltı Menüleri

Yazın kavurucu sıcağına bir kala, yaz planları yavaş yavaş belirlenmeye başladı. Dolayısıyla, kumsallarda incecik görünebilmek için, her yediğimiz yiyeceğin kalorileri hesaplanmaya başlandı. Hatta kendi açımdan...

Gwyneth Paltrow’dan 3 Smoothie Tarifi

Son derece sağlıklı ve güne başlamak için ideal bir içecekten bahsetmek istiyorum. Son zamanlarda kafelerde, restoranlarda ve spor merkezlerin vazgeçilmez içeceği haline dönüşen SMOOTHIE...

Sevgililer Gününde Sevgilinize Özel Bir Yemek: Fırında Bonfile

Aslında sevdiğinizle birlikte geçirdiğiniz tüm günler çok özel… Ancak 14 Şubat’ı bu birlikteliği taçlandıran, sürprizlerle yaşanan bir gün haline getirmek ve onun yüzündeki o...

Mutfağa Bahar Geldi!

Kadınlar için gizlenmeyen bir gerçektir çikolata aşkı. Canı sıkkınken, mutluyken ya da diyette iken vazgeçemez asla. Çikolatanın mutluluk hormonu salgıladığı da bilimsel bir gerçektir...

Neden Yulaf Ezmesi Yemeliyim?

  Diyetlerin vazgeçilmezi olarak görünen yulaf ezmesinin, sağlıklı olmak istiyen herkesin mutlaka bir öğünün de bulundurulması gerektiği uzmanlar tarafından söylenilmektedir. Aman yaz geliyor acil diyet yapmalıyım, ...

Düğün Pastası Deyip Geçmeyin!

Düğünlerle ilgili sizinle paylaşmak istediğim, daha modern bir çizgi oluşturmanızı sağlayacak harika fikirlerim var. İlk konumuz düğün pastaları. Eğer şanslıysanız, hayatınızda bir kere gerçekleşecek olan...

Maydonuzun Faydaları

  Çocuklar neden sebze yemeyi sevmezler? Gerçekten merak ettiğim konular arasındadır. Üniversite yıllarında sebze yemeğe başlayan ve çok şey kaçırmış olan biri olarak maydanozun faydalarını...
Kalorisi Az Olan Yiyecekler

Kalorisi Az Olan Kilo Aldırmadan Doyuran Yiyecekler

Kalorisi yüksek olan gıdalar yüzünden başınız kilolarınız ile dertte ise kalorisi az olan gıdalar tamda size göre. İşte Kalorisi az olan yiyecekler; Kereviz sapı: Kalorisi az...

BİZİ TAKİP EDİN

0HayranBeğen
20TakipçiTakip Et
4,986TakipçiTakip Et
2,844TakipçiTakip Et
100AbonelerAbone Ol

SON YAZILAR

RASTGELE