Eğer fit kalmak, aldığınız kiloları vermek, ya da ihtiyacınızdan fazlasını almayarak sağlıklı yaşamak istiyorsanız kalorisi az olan yiyeceklerin neler olduğunu bilmeli ve bu tarz yiyeceklerden tercih etmelisiniz.
Yetişkin bir kadının günlük alması gereken kaleri 1800-2200 arasındadır. Bu sınırlar arasında kalmak için sizlere kalorisi az yiyecekler listesi hazırladık.
